Тренировки

Полезные разборы про тренировки, питание и здоровье.

Тренировки6 мин

Функциональный тренинг: что это, плюсы и кому подходит

Функциональный тренинг — это формат физических тренировок, в котором упражнения подбирают под конкретные задачи человека: улучшить силу, выносливость,…

Читать →

Тренировки5 мин

Персональный тренер в Алматы: как выбрать без ошибок

Не знаете, как выбрать персонального тренера в Алматы? Рассказываем, на что обратить внимание, какие вопросы задать и как…

Читать →

Тренировки3 мин

Как выбрать персонального тренера в Алматы: 7 критериев, чтобы не потратить деньги зря

Выбрать персонального тренера в Алматы сегодня непросто: предложений много, цены разные, а результат у всех обещают одинаковый. Но…

Читать →